Eu recomendo

Prá não estressar
- não veja, ouça ou leia jornais
- desfaça-se das cargas alheias
- não dirija nem use transporte público em horário de pico
- não entre em filas
- ou viva na praia, no campo, num resort no Caribe...

Prá não sofrer:
-Trabalhe pouco e ganhe muito.
-Ame as pessoas certas
-Tenha a fé em algo ou alguém
- ou feche os olhos prá tudo e acredite que uma hora passa...

Prá não envelhecer:
- Trabalhe em algo de que gosta, mesmo que voluntariamente
-Tenha atividades que solicitem ações ao seu cérebro
-Informe-se sobre as coisas do momento
-Conviva com gente jovem e ouça-os